Les exercices sont adaptés aux capacités de chaque participant. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours car tous les exercices se déroulent en bassin peu profond. Bon à savoir À la piscine St-Robert, 358, avenue Sirois, Rimouski (Québec) G5L 6C8 (coin de la 2e Rue Ouest); Casque de bain non obligatoire mais…
Une proposition de 1h d’Hatha yoga doux; une approche où tous les groupes musculaires sont travaillés et éveillés. Cela permet à chaque posture d’être confortable tout en étant équilibrée et dans une relaxation profonde. Avec cette méthode, tu peux suivre la séance en toute sécurité. Ton bébé pourra être mis à contribution à certains moments…
Dans cet atelier, Sophie présentera des malaises physiques que peut apporter la grossesse ainsi que des solutions pour mieux vivre celle-ci de façon active. Elle te présentera la symphyse pubienne, les douleurs lombaires, le nerf sciatique, la douleur sacro-iliaque et bien sûr le périnée. On discutera de tout ce qui à trait avec la rééducation…
Les séances se déroulent en deux temps : Le cours débute avec un contenu thématique d’environ 30 minutes suivi d’une pratique posturale d’environ 1 heure en lien avec le contenu abordé. Les thématiques abordées sont : La respiration La préparation du périnée Les abdominaux La relaxation et le lâcher-prise Le dos et le bassin L’accouchement Les positions…
*Pas de cours le 4 mars. Les séances se déroulent en deux temps : Le cours débute avec un contenu thématique d’environ 30 minutes suivi d’une pratique posturale d’environ 1 heure en lien avec le contenu abordé. Les thématiques abordées sont : La respiration La préparation du périnée Les abdominaux La relaxation et le lâcher-prise Le dos…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** Formation axée essentiellement sur la pratique des techniques chez le bébé de la naissance à 12 mois. Bon à savoir Cet atelier s’adresse à toute personne appelée à prendre soin de bébé; Les bébés sont les bienvenus; Nous favorisons la réponse aux…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** Formation axée essentiellement sur la pratique des techniques chez le bébé de la naissance à 12 mois. Bon à savoir Cet atelier s’adresse à toute personne appelée à prendre soin de bébé; Les bébés sont les bienvenus; Nous favorisons la réponse aux…
Formation axée essentiellement sur la pratique des techniques chez le bébé de la naissance à 12 mois. Bon à savoir Cet atelier s’adresse à toute personne appelée à prendre soin de bébé; Les bébés sont les bienvenus; Nous favorisons la réponse aux besoins de bébé à tout moment par le parent durant l’atelier; Cahier du…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** L’atelier aborde, entre autres, l’amorce de l’allaitement, la montée laiteuse et tout le volet technique (quand, comment, positionnement, durée) et plus encore! Un incontournable pour les couples qui désirent bien se préparer pour cette étape importante. Bon à savoir La présence du…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** L’atelier aborde, entre autres, l’amorce de l’allaitement, la montée laiteuse et tout le volet technique (quand, comment, positionnement, durée) et plus encore! Un incontournable pour les couples qui désirent bien se préparer pour cette étape importante. Bon à savoir La présence du…
L’atelier aborde, entre autres, l’amorce de l’allaitement, la montée laiteuse et tout le volet technique (quand, comment, positionnement, durée) et plus encore! Un incontournable pour les couples qui désirent bien se préparer pour cette étape importante. Bon à savoir La présence du conjoint est suggérée; Suggéré à partir de la 30ème semaine de grossesse; Cahier…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** Cette période d’immaturité du nouveau-né requiert des soins particuliers de proximité afin de diminuer l’écart entre sa vie intra et extra-utérine. Un temps d’adaptation à la nouvelle réalité est donc nécessaire pour le bébé mais aussi pour la maman. Celle-ci vit beaucoup…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** Cette période d’immaturité du nouveau-né requiert des soins particuliers de proximité afin de diminuer l’écart entre sa vie intra et extra-utérine. Un temps d’adaptation à la nouvelle réalité est donc nécessaire pour le bébé mais aussi pour la maman. Celle-ci vit beaucoup…
Cette période d’immaturité du nouveau-né requiert des soins particuliers de proximité afin de diminuer l’écart entre sa vie intra et extra-utérine. Un temps d’adaptation à la nouvelle réalité est donc nécessaire pour le bébé mais aussi pour la maman. Celle-ci vit beaucoup de bouleversements physiques, émotionnels et psychiques suite à la naissance du bébé. Et…
Dans cet atelier, Sophie présentera des malaises physiques que peut apporter la grossesse ainsi que des solutions pour mieux vivre celle-ci de façon active. Elle te présentera la symphyse pubienne, les douleurs lombaires, le nerf sciatique, la douleur sacro-iliaque et bien sûr le périnée. On discutera de tout ce qui à trait avec la rééducation…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** Il apporte également aux futurs partenaires ou accompagnants, la croyance en leur pouvoir de soutien dans cette aventure. Ce cours offre une vue d’ensemble sur les différentes phases de l’accouchement: La préparation à l’accouchement; Le début du travail; Le travail actif, la…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** Il apporte également aux futurs partenaires ou accompagnants, la croyance en leur pouvoir de soutien dans cette aventure. Ce cours offre une vue d’ensemble sur les différentes phases de l’accouchement: La préparation à l’accouchement; Le début du travail; Le travail actif, la poussée…
Il apporte également aux futurs partenaires ou accompagnants, la croyance en leur pouvoir de soutien dans cette aventure. Ce cours offre une vue d’ensemble sur les différentes phases de l’accouchement: La préparation à l’accouchement; Le début du travail; Le travail actif, la poussée et l’arrivée du bébé; Quand tout ne se passe pas comme prévu. Un…
L’arrivée d’un enfant transforme la vie de couple. Au fil des jours, placer l’enfant au cœur de nos décisions peut représenter un véritable défi. Lors de cet atelier, nous explorerons plusieurs thèmes essentiels : la répartition des tâches, la charge mentale, la communication, l’énergie des parents, et la reconnaissance mutuelle….
Les exercices sont adaptés aux capacités de chaque participant. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours car tous les exercices se déroulent en bassin peu profond. Bon à savoir Au Complexe sportif Desjardins (150, 2e Rue Est, Rimouski) bassin récréatif, piscine chauffée en eau chlorée; Stationnement gratuit accessible par la rue…
Les exercices sont adaptés aux capacités de chaque participant. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours car tous les exercices se déroulent en bassin peu profond. Bon à savoir Au Complexe sportif Desjardins (150, 2e Rue Est, Rimouski) bassin récréatif, piscine chauffée en eau chlorée; Stationnement gratuit accessible par la rue…
Les exercices sont adaptés aux capacités de chaque participant. Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours car tous les exercices se déroulent en bassin peu profond. Bon à savoir Au Complexe sportif Desjardins (150, 2e Rue Est, Rimouski) bassin récréatif, piscine chauffée en eau chlorée; Stationnement gratuit accessible par la rue…
*** Le prix est le même que tu participes seul.e ou en couple*** Formation axée essentiellement sur la pratique des techniques chez le bébé de la naissance à 12 mois. Bon à savoir Cet atelier s’adresse à toute personne appelée à prendre soin de bébé; Les bébés sont les bienvenus; Nous favorisons la réponse aux…
COURS OFFERT À L’EXTÉRIEUR Les parcours proposés d’une durée de 60 minutes se font sur une distance d’environ 4 km. Le point de rencontre est à l’Agora du Parc Beauséjour. Bienvenue à tous! Bon à savoir Prévoir des vêtements confortables, adaptés à la température et une bouteille d’eau; Le bébé peut être placé dans un traîneau, en…
COURS OFFERT À L’EXTÉRIEUR Les parcours proposés d’une durée de 60 minutes se font sur une distance d’environ 4 km. Le point de rencontre est à l’Agora du Parc Beauséjour. Bienvenue à tous! Bon à savoir Prévoir des vêtements confortables, adaptés à la température et une bouteille d’eau; Le bébé peut être placé dans un traîneau, en…
COURS OFFERT À L’EXTÉRIEUR Les parcours proposés d’une durée de 60 minutes se font sur une distance d’environ 4 km. Le point de rencontre est à l’Agora du Parc Beauséjour. Bienvenue à tous! Bon à savoir Prévoir des vêtements confortables, adaptés à la température et une bouteille d’eau; Le bébé peut être placé dans un traîneau, en…
COURS OFFERT À L’EXTÉRIEUR Les parcours proposés d’une durée de 60 minutes se font sur une distance d’environ 4 km. Le point de rencontre est à l’Agora du Parc Beauséjour. Bienvenue à tous! Bon à savoir Prévoir des vêtements confortables, adaptés à la température et une bouteille d’eau; Le bébé peut être placé dans un traîneau, en…
COURS OFFERT À L’EXTÉRIEUR Les parcours proposés d’une durée de 60 minutes se font sur une distance d’environ 4 km. Le point de rencontre est à l’Agora du Parc Beauséjour. Bienvenue à tous! Bon à savoir Prévoir des vêtements confortables, adaptés à la température et une bouteille d’eau; Le bébé peut être placé dans un traîneau, en…
COURS OFFERT À L’EXTÉRIEUR Les parcours proposés d’une durée de 60 minutes se font sur une distance d’environ 4 km. Le point de rencontre est à l’Agora du Parc Beauséjour. Bienvenue à tous! Bon à savoir Prévoir des vêtements confortables, adaptés à la température et une bouteille d’eau; Le bébé peut être placé dans un traîneau, en…
Tu y apprendras les notions de sécurité, les principes du positionnement physiologique ainsi que le fonctionnement de différents types de portage: écharpe extensible, écharpe tissée, préformé, meh daï et ring sling. Une démonstration des noeuds de base en portage ventral sera faite pour chacun de ces types de portage et tu pourras poser tes questions…
Un portrait global est présenté: les types de couches et d’inserts les méthodes d’entretien les problèmes fréquents et leurs solutions l’installation d’une couche lavable les couches et le développement Bon à savoir Les bébés sont les bienvenus; Les deux parents peuvent participer à cet atelier; Nous favorisons la réponse aux besoins de bébé à…
En collaboration avec le Centre périnatal et les services intégrés jeunesse du CISSS du Bas-Saint-Laurent, nous t’offrons 5 ateliers gratuits pour les parents d’enfants de 0 à 3 ans. Au fil de ces 5 semaines, nous aborderons 12 thèmes essentiels du monde parental.Tu te poses des questions sur les besoins, les routines, la communication ?…
Même avant l’arrivée de votre enfant, vous imaginez déjà son avenir. Vous ferez tout pour l’aider à surmonter les obstacles sur son chemin. Mais que pouvez-vous faire maintenant pour le soutenir ? Cet atelier interactif sous forme de discussion vous permettra de connaître vos options pour protéger financièrement votre famille avec : l’assurance-vie, l’assurance-santé et…
L’atelier abordera plusieurs thèmes : les facteurs de risque, les facteurs de protection et les signes précurseurs de l’épuisement parental. Nous pourrons amorcer des réflexions sur le rôle parental, la charge mentale, l’importance de la recherche d’imperfection et la mise en place de stratégies pour retrouver un équilibre au sein de la famille. L’atelier vise…
La conférence traitera notamment des testaments et des mandats de protection. Cet atelier te donnera les informations nécessaires pour mieux connaître les options qui s’offrent à toi. Cet atelier est offert par Élodie Brisson, notaire chez Équipe Nova Notaires. Bon à savoir Les bébés sont les bienvenus; Les deux parents peuvent participer à cet atelier;…
* Pas d’atelier le 5 mars En collaboration avec le Centre périnatal et les services intégrés jeunesse du CISSS du Bas-Saint-Laurent, nous t’offrons 5 ateliers gratuits pour les parents d’enfants de 0 à 3 ans. Au fil de ces 5 semaines, nous aborderons 12 thèmes essentiels du monde parental.Tu te poses des questions sur les…
Formation axée essentiellement sur la pratique des techniques chez le bébé de la naissance à 12 mois. Bon à savoir Cet atelier s’adresse à toute personne appelée à prendre soin de bébé; Les bébés sont les bienvenus; Nous favorisons la réponse aux besoins de bébé à tout moment par le parent durant l’atelier; Cahier du…
