Les exercices sont adaptés aux capacités de chaque participant.  Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour suivre ce cours car tous les exercices se déroulent en bassin peu profond.

Bon à savoir

• À la piscine St-Robert,  358, avenue Sirois, Rimouski (Québec) G5L 6C8 (coin de la 2e Rue Ouest);
• Casque de bain non obligatoire mais les cheveux longs doivent être attachés;
• Suggestions:  sandales, serviette, cadenas;
• Aucun appareil électronique n’est accepté sur le bord de l’eau.