Avec bébé

Alimentation autonome-DME Avec cette méthode, la phase traditionnelle des purées est éliminée. Les aliments offerts sont en complément du lait (maternel ou préparation commerciale) durant la première année de vie de bébé. Le bébé est habituellement prêt à explorer la nourriture solide aux alentours de six mois. L’atelier que nous t’offrons te permet de comprendre…

Bébé créatif À la suite de la réalisation artistique de ton bébé, tu seras invitée à confectionner un mobile en utilisant son oeuvre.  Chaque parent repartira de l’activité avec un beau souvenir de ce moment partagé. Une occasion pour rencontrer et discuter avec d’autres parents tout en t’amusant avec ton bébé. Bon à savoir

Bébé d’eau Les exercices réalisés par les bébés sont adaptés à leur capacité.  Différentes progressions sont proposées au fil des sessions.Une occasion parfaite pour le bébé de pratiquer sa psychomotricité et de développer son aisance dans l’eau. Bon à savoir

Bébé musical En combinant mélodie, rythme et mots, les chansons et comptines permettent plusieurs entrées d’informations dans le cerveau du bébé. Les activités musicales permettent aussi de pratiquer de façon ludique les prérequis au langage: contact visuel, imitation, tour de rôle. Découvre comment intégrer la musique dans ton quotidien, avec ou sans instrument de musique…

Bébé nageur 1 (10-18 mois) Les exercices réalisés par les bébés sont adaptés à leur capacité.  Différentes progressions sont proposées au fil des sessions. Vous avez besoin ou vous prévoyez avoir besoin d’une ceinture de flottaison pour votre enfant en vue du cours Bébé nageur?  Cliquez ici! Bon à savoir

Bébé nageur 2 (18-36 mois) Les exercices réalisés par les bébés sont adaptés à leur capacité.  Différentes progressions sont proposées au fil des sessions. Une occasion parfaite pour l’enfant de pratiquer sa psychomotricité et de développer son aisance dans l’eau. Vous avez besoin ou vous prévoyez avoir besoin d’une ceinture de flottaison pour votre enfant…

Coéquipiers dès le départ L’arrivée d’un enfant transforme la vie de couple.Au fil des jours, placer l’enfant au cœur de nos décisions peut représenter un véritable défi.Lors de cet atelier, nous explorerons plusieurs thèmes essentiels : Bon à savoir

Entre 2 sentiers (gratuit) COURS OFFERT À L’EXTÉRIEUR Les parcours proposés d’une durée de 60 minutes se font sur une distance d’environ 4 km. Le point de rencontre est à l’Agora du Parc Beauséjour. Bienvenue à tous! Bon à savoir

Éveil des sens Une multitude de textures, d’odeurs, de goûts, de bruits et d’images seront au rendez-vous pour le plus grand plaisir des bébés. Une occasion pour rencontrer et discuter avec d’autres parents tout en t’amusant avec ton bébé. Bon à savoir

Massage bébé Ce cours, élaboré selon le programme de l’Association Internationale en Massage pour Bébé, offre de nombreux bienfaits:  l’interaction entre le parent et le bébé, la stimulation, le soulagement de certains inconforts et la relaxation. Chaque rencontre inclut une période de discussion entre parents sur des sujets concernant la période postnatale. Bon à savoir

Parents actifs Le cross-training, aussi appelé entraînement fonctionnel, regroupe des exercices de diverses disciplines (course, haltérophilie, gymnastique, etc.), permettant ainsi d’améliorer la performance globale. Ce cours élaboré et perfectionné permet le dépassement de soi tout en ayant ton tout-petit à tes côtés.  Encore une fois, c’est une occasion parfaite pour faire de l’activité physique tout…

Portage au dos L’atelier Portage au dos te permet d’acquérir cette option de portage afin que ton bébé et toi soyez confortables lors de ces moments de proximité. Pour les bébés de 6 mois et plus, vous devez déjà maîtriser votre moyen de portage en portage ventral.L’atelier pourra vous familiariser avec le passage au dos,…

Postnatal par intervalles Ce cours vise à renforcer la musculature de la nouvelle maman en toute sécurité après l’accouchement, tout en offrant un moment de relaxation et de détente musculaire, une occasion de rencontre sociale ainsi qu’un apprentissage sur l’activité physique après la grossesse.  De plus, quoi de mieux pour passer du temps avec ton…

Prendre soin de soi dans la parentalité (gratuit) L’atelier abordera plusieurs thèmes : les facteurs de risque, les facteurs de protection et les signes précurseurs de l’épuisement parental. Nous pourrons amorcer des réflexions sur le rôle parental, la charge mentale, l’importance de la recherche d’imperfection et la mise en place de stratégies pour retrouver un…

Réflexologie pour les bébés Viens rencontrer la spécialiste en réflexologie Claudia Bur. Elle te propose un atelier simple et concret pour expérimenter les points réflexes chez ton bébé. En plus, elle t’offre une mini séance afin que tu intègres bien les effets dans ton corps. Bon à savoir

Steppettes et poussette Les parcours proposés, d’une distance de 3 à 5,5 km, ont lieu dans différents parcs de Rimouski. Une occasion parfaite pour faire de l’activité physique tout en socialisant avec d’autres parents. Bon à savoir

Yoga postnatal Atelier de pleine conscience Une proposition de 1h d’Hatha yoga doux; une approche où tous les groupes musculaires sont travaillés et éveillés.  Cela permet à chaque posture d’être confortable tout en étant équilibrée et dans une relaxation profonde. Avec cette méthode, tu peux suivre la séance en toute sécurité. Ton bébé pourra être…