4e trimestre de grossesse Cette période d’immaturité du nouveau-né requiert des soins particuliers de proximité afin de diminuer l’écart entre sa vie intra et extra-utérine. Un temps d’adaptation à la nouvelle réalité est donc nécessaire pour le bébé mais aussi pour la maman. Celle-ci vit beaucoup de bouleversements physiques, émotionnels et psychiques suite à la…
ABC de l’allaitement L’atelier aborde, entre autres, l’amorce de l’allaitement, la montée laiteuse et tout le volet technique (quand, comment, positionnement, durée) et plus encore! Un incontournable pour les couples qui désirent bien se préparer pour cette étape importante. Cet atelier est également inclus dans le forfait Rencontres prénatales de 4 cours au coût de 170$. Bon…
Atelier découverte d’automassage Cet atelier t’invite à explorer une approche douce de reconnexion au corps à travers des exercices simples de conscience corporelle et une courte séquence d’automassage guidée. Une invitation à écouter les signaux de ton corps, à relâcher les tensions et à cultiver une présence bienveillante envers toi-même. Aucun prérequis n’est nécessaire. Ce…
Café-causerie: démystifions l’assurance (gratuit) Même avant l’arrivée de votre enfant, vous imaginez déjà son avenir. Vous ferez tout pour l’aider à surmonter les obstacles sur son chemin. Mais que pouvez-vous faire maintenant pour le soutenir ? Cet atelier interactif sous forme de discussion vous permettra de connaître vos options pour protéger financièrement votre famille avec…
Comment vivre sa grossesse sereinement (gratuit) Atelier de pleine conscience Pratiquer de brèves méditations, profiter du moment présent dans un état de tranquilité! Présentés en collaboration avec Marie-Josée Tremblay, Ph. D., professeure à l’UQAR et psychologue, ces 8 ateliers gratuits sont offerts en continu et réalisés dans le cadre d’une recherche dont la participation est volontaire. Pour vous inscrire…
Consultation en allaitement Rencontre avec une consultante en périnatalité en fonction de tes besoins en allaitement. Possibilité de suivre l’atelier ABC de l’allaitement en formule individuelle. Contacte-nous pour plus d’informations. Bon à savoir Prends rendez-vous Téléphone: 418 723-3944info@entredeuxvagues.com
Découvrir le portage Tu y apprendras les notions de sécurité, les principes du positionnement physiologique ainsi que le fonctionnement de différents types de portage: écharpe extensible, écharpe tissée, préformé, meh daï et ring sling. Une démonstration des noeuds de base en portage ventral sera faite pour chacun de ces types de portage et tu pourras…
Être parents En collaboration entre le Centre périnatal et les services intégrés jeunesse du CISSS du Bas-Saint-Laurent, nous t’offrons 5 ateliers gratuits pour les parents d’enfants de 0 à 3 ans. Au fil de ces 5 semaines, nous aborderons 12 thèmes essentiels du monde parental.Tu te poses des questions sur les besoins, les routines, la…
L’attachement (gratuit) L’attachement, c’est le lien émotionnel qui se tisse entre l’enfant et les personnes qui prennent le plus souvent soin de lui. L’atelier permettra d’explorer ce qu’est le lien d’attachement et quels sont les bienfaits d’un lien solide. Également de comprendre comment favoriser un attachement sécurisant avec ton enfant et ce, dès la grossesse….
La protection juridique de ma famille, j’y vois! (gratuit) La conférence traitera notamment des testaments et des mandats de protection. Cet atelier te donnera les informations nécessaires pour mieux connaître les options qui s’offrent à toi. Cet atelier est offert par Élodie Brisson, notaire chez Équipe Nova Notaires. Bon à savoir
Langage : développement, stratégies et langage des signes Cet atelier te donnera toutes les informations pour mieux comprendre le développement du langage chez ton bébé et l’accompagner vers les premiers mots. L’interaction parent-enfant, élément primordial au développement du langage, sera abordée et des outils concrets seront discutés. De plus, cet atelier te donnera toutes les…
Le corps et le périnée en santé (gratuit) Dans cet atelier, Sophie présentera des malaises physiques que peut apporter la grossesse ainsi que des solutions pour mieux vivre celle-ci de façon active. Elle te présentera la symphyse pubienne, les douleurs lombaires, le nerf sciatique, la douleur sacro-iliaque et bien sûr le périnée. On discutera de…
Nos couleurs, bedaine et moi Espace de création utilisé comme stratégie d’apprivoisement des changements corporels liés à la grossesse. Cet atelier consiste à mettre en couleurs ton joli ventre rond avec motifs, images et symboles inspirés par toi ou bébé. Accompagnement de groupe dans un environnement sécuritaire et respectueux. Offert et animé par Cathie Lacasse-Pelletier,…
Préparation à l’accouchement Il apporte également aux futurs partenaires ou accompagnants, la croyance en leur pouvoir de soutien dans cette aventure. Ce cours offre une vue d’ensemble sur les différentes phases de l’accouchement: Avantages et bénéfices Pour avoir une expérience complète, nous te suggérons fortement de prendre l’ensemble des cours du volet Rencontres prénatales. Il est toujours…
Soulagement de la douleur Cet atelier se suit en couple. Avantages et bénéfices Pour avoir une expérience complète, nous te suggérons fortement de prendre l’ensemble des cours du volet Rencontres prénatales. Il est toujours possible de suivre ces ateliers en Rencontres individuelles si tu le préfères. Bon à savoir
Un développement optimal pour bébé (gratuit) Cet atelier te donnera les informations nécessaires pour stimuler bébé dans les premiers mois de vie et pour l’accompagner jusqu’à ses premiers déplacements. Les étapes du développement moteur normal seront abordées ainsi que les variantes possibles. De plus, des conseils seront aussi amenés pour éviter la plagiocéphalie (tête plate)…
Yoga prénatal Les séances se déroulent en deux temps : Le cours débute avec un contenu thématique d’environ 30 minutes suivi d’une pratique posturale d’environ 1 heure en lien avec le contenu abordé.Les thématiques abordées sont : Aucun prérequis n’est nécessaire. Ce moment se veut accessible, apaisant et ressourçant – un espace pour te déposer, respirer et…
