* Pas de cours le 6 avril.

Le cross-training, aussi appelé entraînement fonctionnel, regroupe des exercices de diverses disciplines (course, haltérophilie, gymnastique, etc.), permettant ainsi d’améliorer la performance globale. Ce cours élaboré et perfectionné permet le dépassement de soi tout en ayant ton tout-petit à tes côtés.  Encore une fois, c’est une occasion parfaite pour faire de l’activité physique tout en socialisant avec d’autres parents. En collaboration avec Momentum.

Avantages et bénéfices

Il est possible de t’inscrire aux rencontres de 1 ou 2 fois par semaine. Si ton désir est de participer aux 2 sessions, soit 2 fois par semaine, tu dois communiquer avec nous afin d’obtenir un rabais de 15% applicable sur ta 2e inscription. Bon à savoir Le parcours peut être suivi à partir de 4 à 6 semaines post-partum; L’activité se déroule au centre d’entraînement Momentum; Prévoir des vêtements confortables, espadrilles et bouteille d’eau; Le bébé peut être placé sur une couverture.