Yoga Postnatal – Vendredis du 6 mars au 3 avril 2026 de 10h à 11h15
Une proposition de 1h d’Hatha yoga doux; une approche où tous les groupes musculaires sont travaillés et éveillés. Cela permet à chaque posture d’être confortable tout en étant équilibrée et dans une relaxation profonde. Avec cette méthode, tu peux suivre la séance en toute sécurité. Ton bébé pourra être mis à contribution à certains moments…