Postnatal par intervalles – Lundis du 9 au 30 mars de 13h30 à 14h45
Ce cours vise à renforcer la musculature de la nouvelle maman en toute sécurité après l’accouchement, tout en offrant un moment de relaxation et de détente musculaire, une occasion de rencontre sociale ainsi qu’un apprentissage sur l’activité physique après la grossesse. De plus, quoi de mieux pour passer du temps avec ton nouveau-né qu’en bougeant…