Danse active

Tu as le rythme dans la peau ou non?  Tu aimerais te défouler dans un environnement adapté à toi?

Joins-toi à nous pour une petite heure de danse active style "Zumba" avec bébé en portage.

Soixante minutes de plaisir dans une activité adaptée à la clientèle postnatale; un beau mélange d'exercices cardiovasculaires et de musculation légère tout en musique!

Aucun talent requis, simplement un peu de motivation.

Bon à savoir

• Bébé de mois ou dès le tonus de la tête;
• Le matériel est fourni par le Centre;
• Prévoir des vêtements confortables;
• Une bouteille d'eau;
• Les besoins de bébé sont respectés en tout temps.
  

Cours offerts