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UID:74c03e7fb1282bcd5c48276339174793@www.entredeuxvagues.com
SUMMARY:Yoga prénatal A2026-1
DESCRIPTION:Les mercredis du 23 septembre au 11 novembre de 19h à 20h30Les
  séances se déroulent en deux temps : Le cours débute avec un contenu t
 hématique d’environ 30 minutes suivi d’une pratique posturale d’envi
 ron 1 heure en lien avec le contenu abordé.\nLes thématiques abordées so
 nt :\n\nLa respiration\nLa préparation du périnée\nLes abdominaux\nLa r
 elaxation et le lâcher-prise\nLe dos et le bassin\nL’accouchement\nLes p
 ositions du bébé et de la mère\nLa période postnatale\n\nBon à savoir\
 n\n\nTapis de yoga et autre matériel pour les exercices sont fournis par l
 e Centre\;\n\nPrévoir des vêtements confortables et une bouteille d’eau
 \;\nCahier du participant remis en version numérique.
LOCATION:211-125\, boulevard René-Lepage Est\, Rimouski\, Québec\, G5L 1N
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DTSTAMP:20260818T200606Z
DTSTART:20260923T230000Z
DTEND:20260924T003000Z
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