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UID:877da4a0da05c0f39605252840a8c911@www.entredeuxvagues.com
SUMMARY:Comment vivre sa grossesse sereinement (gratuit)
DESCRIPTION:Les jeudis du 01 octobre au 19 novembre de 18h30 à 20h30Atelie
 r de pleine conscience\nPratiquer de brèves méditations\, profiter du mom
 ent présent dans un état de tranquilité!\nPrésentés en collaboration a
 vec Marie-Josée Tremblay\, Ph. D.\, professeure à l’UQAR et psychologue
 \, ces 8 ateliers gratuits sont offerts en continu et réalisés dans l
 e cadre d’une recherche dont la participation est volontaire.\nPour vous 
 inscrire à ce programme\, vous devez être disponible les jeudis de 18h30
  à 20h00.\n\nSéance 1:  Le Pilote automatique\nSéance 2:  Donner de l
 ’attention au corps\nSéance 3:  S’arrêter et respirer\nSéance 4:  
 Accueillir l’émotion\nSéance 5:  Ne pas faire ce que l’émotion me d
 it de faire\nSéance 6:  Prendre de la distance par rapport aux pensées\n
 Séance 7:  Avancer vers ce qui est important pour moi (motivations et val
 eurs)\nSéance 8:  Ce n’est qu’un début\n\nBon à savoir\n\nGroupe of
 fert pour des femmes entre 12 et 28 semaines de grossesse au moment de l’
 inscription\;\nClimat agréable\, calme et ressourçant.
LOCATION:211-125\, boulevard René-Lepage Est\, Rimouski\, Québec\, G5L 1N
 9
DTSTAMP:20260818T204450Z
DTSTART:20261001T223000Z
DTEND:20261002T003000Z
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